任何事情在爆发以前都是有先兆的，关键在于处于其中的人是否敏感，是否给与足够的观察。任何的疾病在爆发前也是一样，身体都会有各种反馈，提前注意了就可以减少很多麻烦。
现在认为一些挑战自己极限的口号，比如“只有想不到，没有做不到”，“只有更好，没有最好”，都是有很好的初衷，但是如果在追求不断提升的过程中，忽视了身体以及其他周边情况的反馈，也许到达更好的时候，也是结束的时候。
罗京死了，48岁，第一感觉就是过劳死。写给自己，顺其自然，注意身体的反馈，饿了就吃，困了就睡，睡到自然醒。
直立行走的日子（目标5%）
北纬二度，为生计奔波；偶有小成，仍谨言慎行
